Trong khi nhiều người thường lựa chọn các loại thuốc Tây để điều trị ho, thì những phương pháp tự nhiên từ các loại trái cây như quả lê cũng được biết đến là một giải pháp hiệu quả và an toàn. Cùng lammonngon.vn tham khảo 6 cách chữa ho bằng quả lê đơn giản nhưng vô cùng hữu ích mà bạn có thể áp dụng.

Tác dụng của quả lê trong điều trị ho

Trước khi tìm hiểu cách chữa ho bằng quả lê, hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của loại quả này nhé.

Quả lê theo Đông y có tính mát, vị ngọt thanh pha chút chua nhẹ, mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Với đặc tính nhuận phế, thanh nhiệt, tiêu đờm, sinh tân dịch và giải độc, lê thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến phổi, đặc biệt là ho khan, ho gió hay ho có đờm. Khả năng làm dịu cổ họng, giảm đau rát và giảm cảm giác khô khát cũng là những ưu điểm nổi bật của loại quả này.

Từ góc độ y học hiện đại, quả lê là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu như canxi, photpho, chất xơ, axit amin, vitamin và chất chống oxy hóa. Những thành phần này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn cải thiện chức năng hệ hô hấp, hỗ trợ cơ thể chống lại các triệu chứng ho và bảo vệ sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả.

Tác dụng của quả lê trong điều trị ho

Các cách chữa ho bằng quả lê hiệu quả

Cách trị ho bằng lê chưng mật ong

Một trong những cách chữa ho bằng quả lê hiệu quả và được nhiều người áp dụng đó là chưng lê với mật ong.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 quả lê tươi
  • Mật ong nguyên chất

Hướng dẫn thực hiện

  • Rửa sạch quả lê, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
  • Cho phần lê đã cắt vào một chiếc bát sạch, rưới đều mật ong lên trên.
  • Đặt bát vào nồi hấp cách thủy, đậy kín nắp và chưng trong khoảng 45 phút để lê chín mềm và hòa quyện với mật ong.
  • Khi chưng xong, lấy bát ra để nguội và cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh để bảo quản.

Cách trị ho bằng lê chưng mật ong

Cách sử dụng

  • Ăn 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần dùng một miếng lê kèm với khoảng 15 ml mật ong.
  • Bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Lưu ý: Cách chữa ho bằng quả lê này không phù hợp cho trẻ em dưới 1 tuổi, do nguy cơ ngộ độc botulinum từ mật ong.

Lê hấp đường phèn trị ho

Ngoài cách chữa ho bằng quả lê trên, bạn có thể tham khảo thêm cách nấu lê với đường phèn trị ho cũng rất tốt và dễ thực hiện.

Nguyên liệu:

  • 1 quả lê tươi (chọn quả vừa, không quá chín).
  • 2 muỗng cà phê đường phèn.
  • Kỷ tử (tùy thích)

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch quả lê, gọt vỏ, cắt đôi và bỏ hạt, sau đó thái lê thành từng khúc vừa ăn.
  • Đặt lê vào bát hoặc đĩa sâu lòng, thêm 2 muỗng cà phê đường phèn.
  • Đem bát lê hấp cách thủy trong khoảng 20 phút, đến khi lê mềm và đường phèn tan hoàn toàn.
  • Sau khi hấp xong, tắt bếp và để hỗn hợp nguội tự nhiên.

Cách dùng: Người bệnh có thể ăn cả cái lẫn nước để giảm ho, làm dịu cổ họng và hỗ trợ giảm viêm phổi. Sử dụng món ăn này 2 – 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lê hấp đường phèn trị ho

Cách nấu nước lê gừng trị ho

Gừng có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh, giúp giảm nhanh cơn ho, làm ấm cổ họng và cải thiện tình trạng viêm, sưng. Với tính ấm và vị cay, gừng còn thúc đẩy lành vết thương, giảm ngứa và đau rát cổ họng hiệu quả. Cùng xem cách chữa ho bằng quả lê nấu với gừng nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 quả lê tươi
  • 1 củ gừng
  • Đường phèn

Cách chữa ho bằng quả lê và gừng:

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch quả lê, gọt vỏ, bỏ hạt và thái thành lát mỏng. Gừng cũng cần được rửa sạch, bỏ vỏ và thái sợi mỏng.
  • Nấu nước lê gừng: Đặt nồi nước lên bếp, cho lê và gừng đã chuẩn bị vào. Đun sôi trên lửa vừa trong khoảng 10–15 phút để các dưỡng chất hòa quyện vào nước.
  • Thêm đường phèn: Khi nước đã sôi, tắt bếp và thêm đường phèn vào. Khuấy đều cho đường tan hẳn để nước có vị ngọt dịu nhẹ.
  • Sử dụng: Để nước nguội bớt, sau đó rót ra cốc và thưởng thức khi còn ấm.

Lưu ý: Nước lê gừng nên uống khi còn ấm để phát huy hiệu quả trị ho tốt nhất. Ngoài ra, đây cũng là một thức uống tốt cho cổ họng, giúp giảm đau rát và làm dịu các triệu chứng ho khan hoặc ho có đờm.

Cách nấu nước lê gừng trị ho

Cách trị ho bằng trái lê và củ cải trắng

Củ cải trắng chứa glucosinolate, giúp kháng khuẩn và tiêu đờm hiệu quả. Đồng thời, nó còn tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy, cách chữa ho bằng quả lê cùng củ cải trắng cũng là một phương pháp tự nhiên được nhiều người sử dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Quả lê tươi
  • Củ cải trắng
  • Gừng tươi
  • Mật ong (hoặc đường phèn nếu dùng cho trẻ dưới 1 tuổi).

Cách chữa ho bằng quả lê và củ cải trắng

Sơ chế nguyên liệu

  • Rửa sạch lê, củ cải trắng và gừng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Gọt bỏ vỏ của từng nguyên liệu.
  • Với quả lê, nạo bỏ phần cùi và hạt để lấy phần thịt lê sạch.

Xử lý nguyên liệu

Ép hoặc xay từng loại nguyên liệu để lấy phần nước cốt riêng biệt.

Nấu hỗn hợp

  • Đun sôi nước ép lê và nước ép củ cải trắng trên lửa nhỏ, khuấy đều tay để hỗn hợp đặc sệt lại.
  • Thêm mật ong (hoặc đường phèn) vào, tiếp tục khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.
  • Tắt bếp và để nguội.

Cách trị ho bằng trái lê và củ cải trắng

Bảo quản

Sau khi hỗn hợp nguội hoàn toàn, đổ vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng

  • Mỗi lần dùng, pha 1 thìa nhỏ hỗn hợp với một ít nước ấm.
  • Sử dụng hai lần mỗi ngày, sau bữa ăn, để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp này không chỉ giúp giảm ho mà còn làm dịu cổ họng và cải thiện sức khỏe hệ hô hấp nhờ sự kết hợp của các nguyên liệu tự nhiên.

Cách nấu lê trị ho với kỷ tử, táo tàu

Cách chữa ho bằng quả lê kết hợp với kỷ tử và táo tàu là một bài thuốc dân gian quen thuộc, được nhiều người áp dụng để làm dịu cơn ho và cải thiện sức khỏe đường hô hấp.

Nguyên liệu:

  • Lê tươi: 2 quả
  • Táo tàu khô: 10 quả
  • Kỷ tử: 1 muỗng canh
  • Đường phèn: 50g (hoặc tùy khẩu vị)
  • Nước: 1 lít

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu:

  • Lê rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn hoặc thái lát mỏng theo ý thích.
  • Táo tàu và kỷ tử rửa dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn.

Nấu nước lê:

  • Cho lê, táo tàu, kỷ tử vào nồi, thêm nước và đường phèn.
  • Đun trên lửa lớn đến khi nước sôi, sau đó hạ nhỏ lửa. Nấu trong khoảng 15 – 20 phút, chú ý không để nước trào ra ngoài.

Hoàn thành:

  • Khi các nguyên liệu đã chín mềm và nước dậy mùi thơm, tắt bếp.
  • Đổ nước lê ra chén nhỏ, để nguội trước khi sử dụng.

Cách nấu lê trị ho với kỷ tử, táo tàu

Cách dùng:

  • Nước lê có thể dùng khi còn ấm hoặc để nguội. Nếu chưa dùng hết, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong 1 – 2 ngày.
  • Đây là thức uống thanh mát, bổ dưỡng, giúp làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả.

Trị ho bằng lê và ngó sen

Cách chữa ho bằng quả lê và ngó sen là một phương pháp tự nhiên kết hợp giữa hai nguyên liệu quen thuộc, mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc làm dịu cơn ho và tiêu đờm hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: Quả lê tươi và ngó sen.

Cách nấu nước lê trị ho với ngó sen:

  • Rửa sạch quả lê dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, gọt vỏ, lấy phần thịt bên trong và ép để thu được nước cốt lê.
  • Ngó sen cũng cần được rửa sạch, bỏ đốt và vỏ bên ngoài. Tiếp đến, thái nhỏ và ép lấy nước cốt.
  • Kết hợp nước ép lê và nước ép ngó sen, khuấy đều. Nếu muốn vị ngọt dịu, bạn có thể thêm một chút đường.

Loại nước này không chỉ dễ uống mà còn giúp làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả nhờ sự kết hợp giữa tính thanh mát của lê và công dụng làm sạch, tiêu đờm của ngó sen.

Trị ho bằng lê và ngó sen

Sử dụng quả lê để trị ho cần lưu ý gì?

Mặc dù quả lê có nhiều tác dụng tốt trong việc điều trị ho, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điểm quan trọng khi áp dụng cách chữa ho bằng quả lê:

  • Tính hàn của lê: Lê có tính hàn, vì vậy không nên sử dụng khi đang bị tiêu chảy hoặc đau bụng do lạnh.
  • Trường hợp ho do nhiễm khuẩn: Nếu ho của bạn do nhiễm khuẩn, hãy tuân thủ chỉ định của bác sĩ và không thay thế thuốc chữa bệnh bằng phương pháp tự điều trị. Lê chỉ hiệu quả đối với ho khan hoặc ho có đờm nhẹ.

Sử dụng quả lê để trị ho cần lưu ý gì

  • Uống nhiều nước: Để hỗ trợ quá trình trị ho, bạn nên uống đủ nước để làm loãng đờm và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Đồng thời, nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế ăn những món cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ.
  • Sử dụng cho trẻ em và phụ nữ mang thai: Lê là một loại quả lành tính và có thể sử dụng cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không nên thực hiện cách chữa ho bằng quả lê với gừng hoặc mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi để tránh nguy cơ dị ứng hoặc ngộ độc. Cũng cần lưu ý liều lượng gừng khi dùng cho trẻ em để tránh gây cay.
  • Khi không hiệu quả: Nếu sau một thời gian sử dụng mà tình trạng ho không thuyên giảm, bạn nên ngừng sử dụng bài thuốc và đến cơ sở y tế để được khám và xác định nguyên nhân, giúp hạn chế tình trạng ho kéo dài hoặc trở thành mãn tính.

Qua bài viết trên, lammonngon.vn đã chia sẻ cho bạn 6 cách chữa ho bằng quả lê đơn giản tại nhà. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu tình trạng ho kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị kịp thời nhé.

5/5 - (1 bình chọn)